flowermeadow coaching Ramona Horlitz, Düsseldorf - Hypnose im Dreiländereck Düsseldorf - Duisburg - Ratingen
Hypnose coach Ramona Horlitz, Düsseldorf - entspannung - freiheit - motivation

Wohltat Autogenes Training

Das Autogene Training ist ein leicht zu erlernendes Werkzeug zur Selbsthilfe bei Stress und Vorbeugung gegen Burnout, welches sich auf den gesamten Organismus positiv auswirkt. Neben der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson ist es die am weitesten entwickelte wissenschaftlich anerkannte und klinisch getestete Methode zur Entspannung. Ziel ist es, durch regelmäßiges Üben der Selbstentspannung langfristig die Fähigkeit zu erlangen, eine schnelle Umschaltung in den Entspannungszustand herbeizuführen.

Frühjahrskurs 2020

Aufgrund der derzeitigen Situation rund um die Ausbreitung des neuartigen Coronavirus fällt der Frühjahrskurs aus. Weitere geplante Kursaktivitäten erfahren Sie hier. Gern sende ich Ihnen Informationen auch persönlich zu - sprechen Sie mich an.

Autogenes Training in Einzelstunden - online Training

Unabhängig von den Kursen für Autogenes Training, ist es jederzeit möglich, Autogenes Training oder Selbsthypnose in Einzelsitzungen zu erlernen.

Derzeit biete ich Lerneinheiten für Autogenes Training und begleitete AT Sitzungen als online Format an.
Bei Interesse stehe ich gern für nähere Informationen zur Verfügung.